適合企業在室內開展的拓展項目，今天給大家講的是經典互動游戲《搶凳子》

項目簡介：

搶凳子游戲圖片：

 搶凳子的游戲規則：游戲開始先把椅子擺成圓形（按參加人數減一計算，即6人擺5張），然后，每組參賽人員在凳子外面圍成一圈，裁判放音樂時參加人員沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊，聽裁判指揮）。當音樂暫停時，參賽人員要迅速搶到一張椅子坐下，沒有搶到椅子的參賽人員被淘汰，再拿出一把椅子，依次類推，選出最后勝出者。
1、第一輪抓鬮形式將62人分為10組，每組6人（其中有兩組為7人）進行初賽；
2、在第一輪每組產生1名勝出者，共10人進行第二輪； 
3、第二輪每組產生2名勝出者，共4人進行第三輪決賽； 
4、通過第三輪決賽決出最后的第一、二、三名

心得體會 1、教練宣布了游戲規則后，學員們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試。教練選了男女生各六人進行比賽。很榮幸，我也被選中了。
2、游戲開始了！六個女生搬來了五把凳子，并把它擺成一個圓形。教練讓她們圍著凳子轉，她們轉得慢騰騰的，轉的時候每個人的眼睛都盯著凳子，生怕凳子被別人搶去。突然，教練喊停，她們都爭先恐后地爭凳子坐，就像餓狼撲食一樣。一個女生被擠了出來，她被淘汰了。這時，教練拿掉了一把凳子。就這樣，經過四輪淘汰后，只剩下一個凳子，兩個人。游戲進行到了白熱化的階段，學員們都屏息凝神。隨著老師一聲令下，“停”！小萱穩穩地坐在了凳子上，她獲勝了！大家報以熱烈的掌聲，對她表示祝賀。
3、接著，是我們男生隊出場了。我們個個斗志昂揚，生龍活虎。我們繞著凳子轉的時候速度非常快，你追我趕的，我差點轉暈了頭轉。教練突然喊：“停！”我們大家就急忙奔向凳子，一個同學沒坐穩，被人擠了下來，摔在地上，四腳朝天，引得全班人員哈哈大笑。游戲繼續進行，不幸的是，我在第三輪被淘汰出局了。最后，男生組勝利的是涂志豪。看著他高興的樣子，同學們都向他投來羨慕的眼神。
4、“搶凳子”游戲真有趣，它既可以鍛煉我們的反應能力，又能調動大家的熱情。